Entrenamiento Embarazo individual presencial

Te ayudamos de forma individualizada a mantenerte en forma. Entrenos que se adaptan a tu forma física y a la semana de embarazo en la que te encuentras. Empezamos por entrenos dónde combinamos el ejercicio de fuerza con el ejercicio cardiovascular bajando la intensidad hacia el final del embarazo dónde trabajamos sólo con el peso de tu propio cuerpo y añadimos ejercicios de movilidad general y de movilidad de la pelvis específicamente para el momento del parto.
Existen opciones de bono